陈芋汐展示金牌 新民晚报 李铭珅 摄
自2019年在韩国光州游泳世锦赛一鸣惊人，登上世界之巅以来，出现在公众视野里的陈芋汐，总是一副淡淡的样子，不论比赛结果如何，这个上海姑娘始终保持着从容，笑容不多，也不太会情绪外露。但在名古屋亚运会的赛场上，陈芋汐似乎有了些变化。
9月29日，陈芋汐以无可争议的表现，在5个动作后得到432.65分，拿下亚运会跳水女子单人十米台金牌。赛后出现在混采区，她脸上带着灿烂的笑容。小姑娘感慨：“这场不错，感觉多数动作都挺在线的，就还有一点点瑕疵，可以打90分吧。”印象中，陈芋汐很少有这样的表达，经历了这些年的起起伏伏后，陈芋汐更加珍惜训练和比赛的机会，也比之前有了更加清晰的目标。
没有理所当然
在很多人看来，陈芋汐拿下这枚金牌，只是时间问题。但赛后谈起这一点，小姑娘自己却摇摇头，“肯定不是理所当然的，今天的竞争其实还蛮激烈，对手的进步都很快，赛前我就知道比赛并不会容易，所以要做好困难的准备。”陈芋汐说。
陈芋汐在比赛中 新民晚报 李铭珅 摄
在外界眼中波澜不惊的决赛其实暗流汹涌。上午的预赛后，陈芋汐位列第二，稍微落后队友卢为。“上午感觉一般，像没睡醒的样子。”夺下金牌后，陈芋汐分享了预赛到决赛中间调整的方法，“其实也没做什么特别的，就是不断告诉自己要清醒要冷静，做动作不能犹豫，说多了就记住啦。”
决赛开始前，陈芋汐在准备室还在不断重复这样的“口诀”，“就一直小声说不能犹豫，一点点都不能，一定要坚决。”最终，她也收获了满意的结果。
爱听李宇春的歌
不论是进场时还是每一轮动作的间歇，陈芋汐总是戴着耳机。说起这一点，她坦承：“希望用这种方式隔绝外界的干扰，让自己专注起来。”
陈芋汐做赛前准备 新民晚报 李铭珅 摄
虽然每一轮之后都戴着耳机，但陈芋汐播放的，一直是同一首歌——李宇春的《素人》。在新科亚运会跳水冠军看来，这样的方式能帮助自己稳住心态，抗住压力。“我确实比较喜欢听她的歌，因为第一次听着这首歌的比赛取得了好的成绩，所以就一直保持至今，相信能够获得好运，这次也确实如愿了。”陈芋汐笑言，看来回去之后可以再多听几遍。
坚韧成就自己
本次亚运会跳水的比赛场地——东京水上运动中心对陈芋汐而言，并不算陌生。东京奥运会时，她曾在这里站上单人亚军的领奖台。时隔五年重回旧地，她感慨：“这五年经历了不少困难，感谢大家的帮助和支持，还有自己的坚持，最终收获了亚运会的金牌。”
陈芋汐在比赛中 新民晚报 李铭珅 摄
过去五年，陈芋汐经历了状态起伏和身体状况等各种考验，也一度遭遇外界的质疑，能在本届亚运会拿到两枚金牌，站上巅峰，她说最关键是“坚韧”。“其实有很多次都想过放弃，但都下不了决心，因为内心还有目标要实现，还有梦要追。”陈芋汐说，拿下个人生涯首枚亚运会单人金牌，算是实现了小目标。“还是不能放松，回去还要继续好好训练，毕竟还有个别动作有瑕疵，得进一步打磨。”在她看来，在这场比赛中发现自身在大赛中暴露出的问题，比获得金牌的结果更有价值，“这个晚上可以稍微轻松一些，但之后还是要努力训练呀。”说起目标，洛杉矶奥运会总是避不开的话题，“我当然有时候会想这方面，但不能着急，还是要一步一步来，延续之前的坚韧，从日常积累开始，脚踏实地，争取厚积薄发吧。”陈芋汐摸了摸刚刚获得的金牌，笑着说。
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